Das komplette AVPS-Ressourcen-Zentrum: Unterstützung, Tools & Leitfäden

Ihr umfassender Leitfaden zum Verständnis und Umgang mit der Ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung. Ob Sie Antworten, Unterstützung von Gleichgesinnten oder praktische Tools zur Genesung suchen, diese kuratierte Sammlung ist Ihr vertrauenswürdiger Ausgangspunkt.

Top-Leitfäden aus unserem Blog

Beginnen Sie hier. Unsere detaillierten Leitfäden erläutern die DSM-5-Kriterien für AVPS, erforschen ihre Ursachen und bieten umsetzbare Bewältigungsstrategien für den Alltag.

Top-Leitfäden aus unserem Blog

AVPS-Test: Ursachen der Ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung verstehen

Ein grundlegender Leitfaden, der sich mit den potenziellen Ursachen und Ursprüngen der Ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung befasst.

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Top-Leitfäden aus unserem Blog

AVPS-Merkmale bewältigen: 10 praktische Bewältigungsstrategien & den AVPS-Test machen

Dieser Leitfaden bietet 10 umsetzbare Bewältigungsstrategien, die Ihnen helfen, AVPS-Merkmale in Ihrem Alltag zu managen.

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Top-Leitfäden aus unserem Blog

Machen Sie unseren kostenlosen AVPS-Test: Wichtige AVPS-Symptome verstehen

Erfahren Sie die wichtigsten Symptome der AVPS. Dieser Leitfaden erklärt, worauf Sie achten sollten und bietet einen kostenlosen, aufschlussreichen Screening-Test.

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Top-Leitfäden aus unserem Blog

Die 7 DSM-5-Kriterien für AVPS, einfach erklärt

Dieser Leitfaden erklärt die 7 offiziellen Diagnosekriterien für AVPS aus dem DSM-5 in einfachen, leicht verständlichen Begriffen.

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Empfohlene Videos & Podcasts

Lernen Sie von Experten und persönlichen Berichten. Diese kuratierte Auswahl an Videos und Podcasts erklärt die Anzeichen von AVPS und entmystifiziert den Weg zu Verständnis und Genesung.

Empfohlene Videos

Ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung | Die Anzeichen

Ein prägnantes Video, das die primären Anzeichen und Symptome der Ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung klar darlegt.

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Empfohlene Videos

Ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung... Was ist das?

Ein großartiges Einführungsvideo, das die grundlegende Frage beantwortet: Was ist die Ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung?

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Empfohlene Videos

Die Ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung verstehen

Dieses Video bietet einen tieferen Einblick in die Komplexität der AVPS und hilft Ihnen, ein umfassenderes Verständnis zu erlangen.

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Podcasts

Avoiding Life Podcast

Ein nachvollziehbarer Podcast, der die Erfahrung des Lebens mit Vermeidung erforscht und Bestätigung sowie geteilte Geschichten bietet.

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Podcasts

Psychology In Seattle - HealthyGamer Collab zu Ängstlich-vermeidender und Schizoider PS

Hören Sie sich eine Diskussion zwischen Experten von zwei beliebten Plattformen über die Nuancen der Ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung an.

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Podcasts

Ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung verstehen - Psychische Gesundheit entmystifiziert

Diese Podcast-Episode entmystifiziert AVPS und macht die Erkrankung und ihre Behandlung zugänglicher und verständlicher.

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Online-Gemeinschaften

Vernetzen Sie sich mit Gleichgesinnten, die Sie wirklich verstehen. Teilen Sie Erfahrungen, finden Sie Bestätigung und fühlen Sie sich weniger allein in diesen einladenden Online-Räumen für Personen mit AVPS.

Online-Gemeinschaften

Reddit r/AvPS – Für Menschen mit Ängstlich-vermeidender Persönlichkeitsstörung

Eine engagierte und aktive Peer-Support-Gemeinschaft für Personen mit AVPS, um sich zu verbinden, auszutauschen und sich weniger allein zu fühlen.

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Online-Gemeinschaften

Ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung - Meine Support-Foren

Ein spezifisches Online-Forum, in dem Sie Diskussionen und Unterstützung von anderen finden können, die mit AVPS leben.

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Online-Gemeinschaften

Forum für psychische Gesundheit

Eine breite und einladende Gemeinschaft für alle Themen der psychischen Gesundheit, einschließlich spezieller Bereiche für Persönlichkeitsstörungen.

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Online-Gemeinschaften

SANE Australien Unterstützung

Eine vertrauenswürdige Organisation für psychische Gesundheit, die Informationen, Unterstützung und Gemeinschaftsressourcen für komplexe Erkrankungen bereitstellt.

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Online-Gemeinschaften

7 Cups Online Emotionale Unterstützung

Erhalten Sie vertrauliche, persönliche emotionale Unterstützung von geschulten ehrenamtlichen Zuhörern in einer sicheren, anonymen Umgebung.

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Apps & Tools

Entdecken Sie digitale Tools, die Ihnen helfen, intensive Emotionen zu bewältigen, Ihre Stimmung zu verfolgen und evidenzbasierte Fähigkeiten wie DBT und CBT unterwegs zu erlernen.

Apps & Tools

DBT Coach: Dialektisch-Behaviorale Therapie

Lernen Sie wertvolle DBT-Fähigkeiten, um intensive Emotionen zu bewältigen und die zwischenmenschliche Effektivität mit dieser strukturierten App zu verbessern.

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Apps & Tools

MindDoc: Unterstützung für psychische Gesundheit

Eine Begleit-App für psychische Gesundheit, die Ihnen hilft, Ihre Stimmung zu verfolgen und Einblicke in Ihre emotionalen Muster über die Zeit zu gewinnen.

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Apps & Tools

Youper: KI-Assistent für psychische Gesundheit

Nutzen Sie diesen KI-gestützten Assistenten, um ängstliche Gedanken und Gefühle mit CBT-basierten Konversationstools zu bearbeiten.

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Bücher & Lektüre

Vertiefen Sie Ihr Verständnis mit diesen unverzichtbaren Büchern über AVPS. Von führenden Experten verfasst, bieten sie strukturierte Ansätze und praktische Arbeitsbücher zur Genesung.

Bücher & Lektüre

Der unverzichtbare Leitfaden zur Überwindung der Ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung

Ein umfassendes Buch, das einen strukturierten Ansatz und evidenzbasierte Strategien zur Überwindung von AVPS bietet.

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Bücher & Lektüre

Distanzierung: Ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung

Dieses Buch bietet eine tiefgehende Untersuchung der „Distanzierung“ als Kernmerkmal der AVPS und liefert wertvolle Einblicke für die Genesung.

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Bücher & Lektüre

Arbeitsbuch zur Überwindung von Vermeidung

Ein praktisches Arbeitsbuch voller Übungen und Strategien, das Ihnen hilft, Vermeidung aktiv herauszufordern und zu reduzieren.

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Vom Einblick zur Tat mit dem AVPS-Test

Bereit für den nächsten Schritt? Unser kostenloser AVPS-Test wandelt dieses Wissen in aussagekräftige, personalisierte Einblicke in Ihre eigenen Erfahrungen um.

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Wichtige Informationen

Die Ressourcen auf dieser Seite dienen ausschließlich Bildungszwecken. Sie sind kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister für persönliche Gesundheitsanliegen oder bevor Sie Entscheidungen bezüglich Ihrer Gesundheit oder Ihres Wohlbefindens treffen.

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