व्यक्तित्व विकारों के प्रकार और 3 समूहों की व्याख्या

व्यक्तित्व विकारों के प्रकारों की खोज अक्सर एक बहुत मानवीय जगह से शुरू होती है: कोई व्यक्ति संबंधों, भावनाओं, भरोसे, डर या आत्म-छवि में दिखने वाले पैटर्न को समझने की कोशिश कर रहा होता है। उपयोगी शुरुआत खुद को या किसी और को लेबल लगाने से नहीं होती। यह व्यापक नक्शे को समझने से होती है। आधुनिक नैदानिक संदर्भ आमतौर पर 10 व्यक्तित्व विकारों का वर्णन करते हैं, जिन्हें तीन समूहों में रखा जाता है: समूह A, समूह B और समूह C। यदि आपका मुख्य सवाल अस्वीकृति के डर, सामाजिक परहेज या परहेजी लक्षणों से जुड़ा है, तो AVPD लक्षणों के लिए आत्म-चिंतन उपकरण एक सौम्य शैक्षिक शुरुआत हो सकता है, जबकि यह याद रखना जरूरी है कि औपचारिक निदान केवल योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर ही दे सकता है।

व्यक्तित्व विकारों के प्रकार वास्तव में क्या अर्थ रखते हैं

व्यक्तित्व विकारों के प्रकार सामान्य व्यक्तित्व शैलियों जैसे नहीं होते। हर व्यक्ति में लक्षण, पसंद, आदतें और सामना करने के तरीके होते हैं। व्यक्तित्व विकार तब सोचा जाता है जब सोच, भावना, व्यवहार, आत्म-छवि और संबंधों के लंबे समय से चले आ रहे पैटर्न इतने कठोर हो जाते हैं कि वे पीड़ा पैदा करें या रोजमर्रा के कामकाज को कठिन बना दें।

यह अंतर महत्वपूर्ण है, क्योंकि कोई व्यक्ति शर्मीला हो सकता है पर उसे परहेजी व्यक्तित्व विकार न हो; कोई नाटकीय हो सकता है पर उसे हिस्ट्रियोनिक व्यक्तित्व विकार न हो; कोई व्यवस्थित हो सकता है पर उसे जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार न हो; या कोई आत्मविश्वासी हो सकता है पर उसे आत्ममुग्ध व्यक्तित्व विकार न हो। विकार शब्द स्थायित्व, कार्यक्षमता में बाधा और जीवन के अलग-अलग हिस्सों में ढलने की कठिनाई की ओर इशारा करता है।

तीन-समूह प्रणाली एक शिक्षण ढांचा है। यह पाठकों को समान पैटर्नों को साथ रखने में मदद करती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि एक ही समूह के सभी लोग समान दिखते हैं। बहुत से लोगों में मिलते-जुलते लक्षण, चिंता, अवसाद, आघात का इतिहास या संबंधों का तनाव भी होता है, जिससे तस्वीर और जटिल हो जाती है। समूह मॉडल का सबसे अच्छा उपयोग सवालों को व्यवस्थित करना है, लोगों को डिब्बों में बंद करना नहीं।

10 व्यक्तित्व विकारों का त्वरित नक्शा

आम तौर पर सूचीबद्ध 10 प्रकार के व्यक्तित्व विकारों को अक्सर इस तरह समूहित किया जाता है:

समूह	साझा विषय	व्यक्तित्व विकारों के प्रकार
समूह A	असामान्य, शंकालु या अलग-थलग पैटर्न	पैरानॉइड, स्किजॉइड, स्किजोटाइपल
समूह B	तीव्र भावना, ध्यान, आवेगशीलता या अस्थिर संबंध	असामाजिक, बॉर्डरलाइन, हिस्ट्रियोनिक, आत्ममुग्ध
समूह C	चिंता, डर, परहेज, निर्भरता या नियंत्रण	परहेजी, निर्भर, जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार

यह तालिका एक नक्शा है, स्कोरकार्ड नहीं। किसी व्यक्ति को एक से अधिक श्रेणियों के कुछ लक्षण पहचान में आ सकते हैं, फिर भी वह व्यक्तित्व विकार के मानदंडों को पूरा न करता हो। यह भी संभव है कि लक्षण किसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति, शोक, तनाव, पदार्थ उपयोग, न्यूरोविकास संबंधी अंतर, सांस्कृतिक संदर्भ या चिकित्सीय समस्या से बेहतर समझे जाएं। इसलिए जब लक्षण तीव्र, लंबे समय तक रहने वाले या बाधक हों, तो सावधान पेशेवर मूल्यांकन महत्वपूर्ण है।

समूह A व्यक्तित्व विकार: शंका, अलगाव और असामान्य विश्वास

समूह A व्यक्तित्व विकारों को अक्सर अजीब, विचित्र, शंकालु या सामाजिक रूप से अलग पैटर्नों से जुड़ा बताया जाता है। साझा धागा भरोसे, निकटता या साझा सामाजिक वास्तविकता में कठिनाई है, हालांकि प्रत्येक प्रकार का रूप अलग होता है।

पैरानॉइड व्यक्तित्व विकार

पैरानॉइड व्यक्तित्व विकार लगातार अविश्वास और शंका के पैटर्न से जुड़ा होता है। व्यक्ति अक्सर तटस्थ घटनाओं को खतरे के रूप में पढ़ सकता है, दूसरों की निष्ठा पर संदेह कर सकता है, मन में रंजिश रख सकता है या डर सकता है कि निजी जानकारी उसके विरुद्ध इस्तेमाल होगी। यह किसी दर्दनाक अनुभव के बाद सावधान स्वभाव रखने से अलग है। चिंता तब अधिक गंभीर हो जाती है जब शंका व्यापक, कठोर और संबंधों या काम के लिए हानिकारक हो।

स्किजॉइड व्यक्तित्व विकार

स्किजॉइड व्यक्तित्व विकार भावनात्मक अलगाव और करीबी संबंधों में सीमित रुचि से जुड़ा है। व्यक्ति अकेली गतिविधियों को पसंद कर सकता है, प्रशंसा या आलोचना के प्रति उदासीन लग सकता है और भावनात्मक अभिव्यक्ति की सीमित सीमा दिखा सकता है। यह केवल अंतर्मुखता नहीं है। कई अंतर्मुखी लोग करीबी संबंधों और भावनात्मक जुड़ाव को महत्व देते हैं; स्किजॉइड पैटर्न आमतौर पर अधिक व्यापक और अलग-थलग होते हैं।

स्किजोटाइपल व्यक्तित्व विकार

स्किजोटाइपल व्यक्तित्व विकार में असामान्य विश्वास, विचित्र व्यवहार, अजीब बोलचाल, शंकालुता और करीबी संबंधों में असहजता शामिल हो सकती है। कुछ लोगों को संदर्भ विचार हो सकते हैं, यानी वे असंबंधित घटनाओं को अपने लिए व्यक्तिगत अर्थ वाला मान लेते हैं। मुख्य बात यह नहीं कि कोई रचनात्मक, आध्यात्मिक या गैर-पारंपरिक है। प्रश्न यह है कि क्या असामान्य सोच और अंतरव्यक्तिक असहजता लगातार पीड़ा या कार्यक्षमता में बाधा पैदा करती है।

समूह B व्यक्तित्व विकार: भावना, आवेगशीलता और संबंधों की अस्थिरता

समूह B व्यक्तित्व विकारों को अक्सर नाटकीय, भावनात्मक, अनियमित या आवेगशील कहा जाता है। यह भाषा कठोर लग सकती है, इसलिए इसे रोजमर्रा की बातों में समझना मददगार है: तीव्र भावनाएं, अस्थिर आत्म-छवि, ध्यान की जरूरत, सहानुभूति में कठिनाई, सीमाओं की समस्या या जोखिम भरा व्यवहार संबंधों पर दबाव डाल सकता है।

असामाजिक व्यक्तित्व विकार

असामाजिक व्यक्तित्व विकार दूसरों के अधिकारों, सुरक्षा या जरूरतों की लंबे समय तक अनदेखी से जुड़ा होता है। पैटर्न में धोखा, बार-बार नियम तोड़ना, आवेगशीलता, आक्रामकता, गैरजिम्मेदारी या पछतावे की कमी शामिल हो सकती है। यह सामाजिक रूप से दूर या विद्रोही होने जैसा नहीं है। इस पैटर्न में नुकसान, उल्लंघन और परिणामों की बार-बार अनदेखी शामिल होती है।

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार तीव्र भावनाओं, अस्थिर संबंधों, छोड़ दिए जाने के डर, आवेगशीलता, बदलती आत्म-छवि और कभी-कभी आत्म-हानि के जोखिम से जुड़ा होता है। BPD इसे जी रहे व्यक्ति के लिए अक्सर बहुत गहराई से दर्दनाक होता है, केवल दूसरों के लिए कठिन नहीं। खोज करने वाले कभी-कभी पूछते हैं कि क्या BPD के साथ जीवन जीने लायक है। करुणामय उत्तर है: हां। बहुत से लोग उचित देखभाल, कौशल, समर्थन और समय के साथ अर्थपूर्ण जीवन बनाते हैं। यदि किसी को लगे कि वह तुरंत खुद को नुकसान पहुंचा सकता है, तो उसे स्थानीय आपात सेवा या संकट सहायता लाइन से तुरंत संपर्क करना चाहिए।

हिस्ट्रियोनिक व्यक्तित्व विकार

हिस्ट्रियोनिक व्यक्तित्व विकार में ध्यान पाने और तीव्र भावनात्मक अभिव्यक्ति का लगातार पैटर्न शामिल होता है। व्यक्ति ध्यान का केंद्र न होने पर असहज महसूस कर सकता है, ध्यान खींचने के लिए रूप-रंग या नाटकीय अभिव्यक्ति का उपयोग कर सकता है, या ऐसी भावनाएं अनुभव कर सकता है जो जल्दी बदलती हैं। यह अभिव्यंजक या मिलनसार होने जैसा नहीं है। चिंता तब होती है जब पैटर्न लचीला नहीं रहता और बार-बार संबंधों या आत्म-मूल्य को बाधित करता है।

आत्ममुग्ध व्यक्तित्व विकार

आत्ममुग्ध व्यक्तित्व विकार भव्यता की भावना, प्रशंसा की जरूरत, अधिकार-बोध, आलोचना के प्रति संवेदनशीलता और दूसरों की भावनाओं को पहचानने में कठिनाई से जुड़ा है। ऑनलाइन चर्चाएं अक्सर आत्ममुग्धता को गाली जैसा बना देती हैं, लेकिन नैदानिक अवधारणा अधिक विशिष्ट है। इसमें सतह के नीचे नाजुक आत्म-सम्मान भी हो सकता है, और इसे हर स्वार्थी या कठिन व्यक्ति पर सहज रूप से नहीं लगाना चाहिए।

समूह C व्यक्तित्व विकार: डर, परहेज, निर्भरता और नियंत्रण

समूह C व्यक्तित्व विकार आमतौर पर चिंतित या भय-आधारित पैटर्नों से जुड़े होते हैं। AVPDTest.com के पाठकों के लिए यह समूह अक्सर सबसे प्रासंगिक होता है, क्योंकि परहेजी व्यक्तित्व विकार यहां निर्भर और जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार के साथ आता है। यदि अस्वीकृति का डर या सामाजिक परहेज मुख्य चिंता है, तो परहेजी व्यक्तित्व की निजी स्क्रीनिंग सामग्री आपको यह व्यवस्थित करने में मदद कर सकती है कि आप क्या देख रहे हैं, इससे पहले कि आप तय करें कि इसे किसी पेशेवर से चर्चा करनी है या नहीं।

परहेजी व्यक्तित्व विकार

परहेजी व्यक्तित्व विकार सामाजिक संकोच, अपर्याप्तता की भावना और आलोचना या अस्वीकृति के प्रति तीव्र संवेदनशीलता से जुड़ा होता है। व्यक्ति निकटता चाहता हो सकता है, लेकिन पीछे हटता है क्योंकि अस्वीकृति, शर्मिंदगी या अस्वीकृति का अनुभव जोखिम लेने के लिए बहुत दर्दनाक लगता है। यह अंतर महत्वपूर्ण है: AVPD केवल अकेले रहना पसंद करना नहीं है। परहेजी लक्षणों वाले कई लोग दोस्ती, निकटता या पहचान चाहते हैं, लेकिन डर पास जाना असुरक्षित महसूस कराता है।

AVPD सामाजिक चिंता, कम आत्म-मूल्य, लगाव की चोटों, अवसाद या आघात-संबंधित पैटर्नों से ओवरलैप कर सकता है। यही ओवरलैप एक कारण है कि आत्म-चिंतन उपकरणों को शैक्षिक माना जाना चाहिए, अंतिम नहीं। वे अनुभवों को नाम देने और बेहतर सवाल तैयार करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे पूर्ण पेशेवर मूल्यांकन की जगह नहीं ले सकते।

निर्भर व्यक्तित्व विकार

निर्भर व्यक्तित्व विकार में देखभाल किए जाने की तीव्र जरूरत, आश्वासन के बिना रोजमर्रा के निर्णय लेने में कठिनाई, अलगाव का डर और असहमति जताने में परेशानी शामिल है, क्योंकि स्वीकृति जरूरी महसूस होती है। व्यक्ति अस्वस्थ संबंधों में रह सकता है या खराब व्यवहार सह सकता है क्योंकि अकेले रहना असहनीय लगता है। मुख्य विषय सामान्य परस्पर निर्भरता नहीं है। स्वस्थ निर्भरता परस्पर और लचीली होती है; निर्भर व्यक्तित्व पैटर्न अधिक चिंतित, अधीन और सीमित करने वाले होते हैं।

जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार

जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार, जिसे अक्सर OCPD कहा जाता है, में व्यवस्था, नियमों, पूर्णतावाद, नियंत्रण और उत्पादकता में इतना उलझाव होता है कि लचीलापन या जुड़ाव पीछे छूट जाता है। यह जुनूनी-बाध्यकारी विकार से अलग है, जिसमें दखल देने वाले विचार और बाध्यकारी व्यवहार शामिल होते हैं। OCPD वाला व्यक्ति कठोर मानकों को जरूरी या नैतिक रूप से सही मान सकता है, भले ही वे मानक स्वयं या दूसरों के लिए पीड़ा पैदा करें।

कारण, ओवरलैप और सामान्य खोज प्रश्न कैसे साथ आते हैं

बहुत से लोग कारणों की सरल सूची खोजते हैं, लेकिन व्यक्तित्व विकारों का आमतौर पर एक स्पष्ट कारण नहीं होता। जोखिम के बारे में सोचने का सुरक्षित तरीका योगदान देने वाले कारकों के माध्यम से है। इनमें स्वभाव या आनुवंशिक संवेदनशीलता, शुरुआती पारिवारिक वातावरण, आघात या उपेक्षा, संबंधों से बार-बार सीखी बातें, भावनात्मक नियंत्रण में अंतर, सांस्कृतिक संदर्भ और साथ-साथ मौजूद मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां शामिल हो सकती हैं।

"व्यक्तित्व विकार के 5 कारण" वाक्य खोज के लिए उपयोगी शॉर्टकट हो सकता है, लेकिन इसे साफ-सुथरे सूत्र की तरह नहीं पढ़ना चाहिए। दो लोगों का निदान समान हो सकता है और इतिहास बहुत अलग हो सकता है। कोई और व्यक्ति कई जोखिम कारकों के बावजूद कभी व्यक्तित्व विकार विकसित न करे। जोखिम कारक संभावनाएं बताते हैं, भाग्य नहीं।

कुछ संबंधित खोजें अलग-अलग श्रेणियों को भी मिला देती हैं। "स्प्लिट पर्सनैलिटी डिसऑर्डर" और "मल्टिपल पर्सनैलिटी डिसऑर्डर" पुराने या अनौपचारिक वाक्य हैं, जिन्हें अक्सर डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर के लिए इस्तेमाल किया जाता है, जो 10 व्यक्तित्व विकारों में से एक नहीं है। "बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के प्रकार" या "आत्ममुग्ध व्यक्तित्व विकार के प्रकार" की खोज अनौपचारिक उपप्रकारों या उपचार संबंधी संक्षिप्त भाषा तक ले जा सकती है, लेकिन मानक व्यक्तित्व विकार समूह नक्शा अब भी बॉर्डरलाइन और आत्ममुग्ध व्यक्तित्व विकार को समूह B के अलग-अलग वर्गों के रूप में रखता है।

यह पूछना भी सामान्य है कि कौन-सा व्यक्तित्व विकार सबसे कठिन है। इसका एक ही न्यायपूर्ण उत्तर नहीं है। कठिनाई लक्षणों की गंभीरता, सुरक्षा जोखिम, आत्म-समझ, संबंध समर्थन, साथ-साथ मौजूद स्थितियों, देखभाल तक पहुंच और व्यक्ति के मदद के लिए तैयार होने पर निर्भर करती है। कम कलंकित करने वाला सवाल है: इस पैटर्न को किस प्रकार के समर्थन की जरूरत है?

इस नक्शे को सौम्य अगले कदम की तरह उपयोग करना

यदि आप यहां इसलिए आए हैं क्योंकि कोई प्रकार परिचित लगता है, तो पहचान को निश्चितता में बदलने से पहले धीमे हों। बेहतर अगला कदम यह है कि आप जिस पैटर्न को देखते हैं, वह कब आता है, कितने समय से मौजूद है, आपको उसकी क्या कीमत चुकानी पड़ती है, और क्या थोड़ी भी मदद करता है, यह लिखें। ऐसा रिकॉर्ड भविष्य में थेरेपिस्ट, डॉक्टर या काउंसलर से बातचीत को अधिक ठोस बना सकता है।

AVPD से जुड़ी चिंताओं में लक्ष्य किसी लेबल को साबित करना नहीं है। लक्ष्य यह समझना है कि क्या अस्वीकृति का डर, सामाजिक परहेज और कम आत्म-मूल्य आपकी पसंदों को आपकी इच्छा से अधिक आकार दे रहे हैं। AVPD-केंद्रित शैक्षिक शुरुआत इस चिंतन का समर्थन कर सकती है, खासकर यदि आप परिणाम को अंतिम उत्तर नहीं बल्कि सीखने के संकेत की तरह उपयोग करें।

व्यक्तित्व विकारों के प्रकार डराने वाले लग सकते हैं, लेकिन समूह नक्शा जटिल मानवीय पैटर्नों को व्यवस्थित करने का बस एक तरीका है। यदि लक्षण पीड़ा, संबंध समस्याएं, काम या स्कूल में बाधा, आत्म-हानि के विचार या असुरक्षित व्यवहार पैदा कर रहे हैं, तो पेशेवर समर्थन सबसे महत्वपूर्ण अगला कदम है। आत्म-शिक्षा शर्म को कम कर सकती है। देखभाल दृष्टिकोण, कौशल और समर्थन जोड़ सकती है।

FAQ

व्यक्तित्व विकार के 10 प्रकार कौन-से हैं?

आम तौर पर बताए जाने वाले 10 प्रकार हैं पैरानॉइड, स्किजॉइड, स्किजोटाइपल, असामाजिक, बॉर्डरलाइन, हिस्ट्रियोनिक, आत्ममुग्ध, परहेजी, निर्भर और जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार। इन्हें साझा विशेषताओं के आधार पर आमतौर पर समूह A, समूह B और समूह C में रखा जाता है।

व्यक्तित्व विकारों के 3 प्रकार क्या हैं?

लोग अक्सर "3 प्रकार" कहते हैं जब उनका मतलब तीन समूहों से होता है। समूह A में असामान्य या अलग-थलग पैटर्न, समूह B में तीव्र भावनात्मक या आवेगशील पैटर्न, और समूह C में चिंतित या भय-आधारित पैटर्न शामिल होते हैं।

शीर्ष 3 व्यक्तित्व विकार कौन-से हैं?

ऐसी कोई आधिकारिक "शीर्ष 3" सूची नहीं है जो सभी पर लागू हो। खोज व्यवहार में लोग अक्सर बॉर्डरलाइन, आत्ममुग्ध और परहेजी व्यक्तित्व विकार के बारे में पूछते हैं, क्योंकि ये विषय ऑनलाइन बहुत चर्चा में रहते हैं। नैदानिक रूप से आवृत्ति और दृश्यता सेटिंग, जनसंख्या और व्यक्ति के देखभाल खोजने पर बदलती है।

सबसे कठिन व्यक्तित्व विकार कौन-सा है?

कोई एक व्यक्तित्व विकार हमेशा सबसे कठिन नहीं होता। बॉर्डरलाइन और असामाजिक व्यक्तित्व पैटर्न गंभीर सुरक्षा या संबंध चुनौतियां ला सकते हैं, जबकि परहेजी, निर्भर, आत्ममुग्ध या जुनूनी-बाध्यकारी पैटर्न भी गहरे रूप से बाधक हो सकते हैं। गंभीरता, आत्म-समझ, समर्थन और साथ-साथ मौजूद स्थितियां अकेले लेबल से अधिक महत्वपूर्ण हैं।

क्या BPD के साथ जीवन जीने लायक है?

हां। BPD बहुत तीव्र दर्दनाक महसूस हो सकता है, लेकिन BPD वाले कई लोग समर्थन और कौशल-आधारित देखभाल के साथ अर्थपूर्ण संबंध, स्थिरता और उद्देश्य बनाते हैं। यदि किसी को आत्म-हानि का जोखिम महसूस हो या वह सुरक्षित नहीं रह पा रहा हो, तो उसे तुरंत स्थानीय आपात सेवा या संकट सहायता लाइन से संपर्क करना चाहिए।

क्या 12 व्यक्तित्व विकार होते हैं?

अधिकांश आधुनिक शैक्षिक सारांश तीन समूहों में 10 विशिष्ट व्यक्तित्व विकारों का वर्णन करते हैं। 12 की कुछ खोजें पुराने शब्दों, अनिर्दिष्ट श्रेणियों, किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के कारण व्यक्तित्व परिवर्तन या डिसोसिएटिव स्थितियों को व्यक्तित्व विकारों के साथ मिला सकती हैं।

क्या व्यक्तित्व विकार परीक्षण मेरे प्रकार को जानने के लिए पर्याप्त है?

नहीं। स्क्रीनिंग या आत्म-चिंतन उपकरण आपको लक्षणों और सवालों को व्यवस्थित करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह औपचारिक निदान नहीं है। यदि लक्षण लगातार हैं, कष्टदायक हैं या संबंधों, काम, स्कूल या सुरक्षा को प्रभावित कर रहे हैं, तो योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर अधिक पूर्ण मूल्यांकन दे सकता है।