3 Nhóm rối loạn nhân cách: Cluster A, B, và C giải thích

3 nhóm rối loạn nhân cách là một cách đơn giản để tổ chức mười kiểu rối loạn tính cách dài hạn thành Cluster A, Cluster B, và Cluster C. Những nhóm này không phải là những nhân cách, nhãn hiệu cho hành vi hàng ngày, hoặc đường tắt để phán xét ai đó. Chúng được dùng để miêu tả những mẫu hình bền bỉ liên quan đến bản thân, người khác, cảm xúc và trách nhiệm hàng ngày. Nếu câu hỏi của bạn chủ yếu là về sự nhạy cảm từ chối, tránh xa xã hội, hoặc cho dù sự tránh né cảm thấy mạnh hơn so với sự nhút nhát bình thường, AVPD tự phản chiếu điểm bắt đầu có thể giúp bạn sắp xếp quan sát trước một cuộc nói chuyện chuyên nghiệp.

Sự rối loạn nhân cách có nghĩa gì

Các nhóm rối loạn nhân cách đang tổ chức các nhóm. Họ giúp các bác sĩ và nhà giáo dục giải thích sự tương đồng giữa các rối loạn, nhưng họ không thay thế sự đánh giá cá nhân cẩn thận. Một người không bị đặt trong một nhóm vì một cuộc trò chuyện khó xử, một tuần cảm xúc, hoặc một cuộc xung đột trong mối quan hệ. Mối quan tâm thường là một khuôn mẫu lâu dài bắt đầu từ tuổi thanh thiếu niên hoặc tuổi trưởng thành, xuất hiện qua những tình huống như thế, gây ra đau khổ hay suy nhược, và khó thay đổi ngay cả khi nó gây ra vấn đề.

Mô hình cụm chữ A thường được tóm tắt như sau: Cluster A là kỳ lạ hoặc lập dị, Cluster B là kịch tính, cảm xúc hoặc thất thường, và Cluster C lo lắng hoặc sợ hãi. Những lời này nghe có vẻ lỗ mãng, vì thế tốt hơn nên đọc ngắn lại để biết cách diễn đạt thay vì dùng lời xúc phạm. Một người ở Cluster A có vẻ nghi ngờ, tách biệt hoặc bất thường trong cách họ giải thích người khác. Một người nào đó trong nhóm Cluster B có thể phải đấu tranh với cường độ cảm xúc, sự kiểm soát bốc đồng, sự nhận dạng hay sự chú ý và mối quan hệ bất ổn. Một người trong Hội Đồng Lãnh Đạo Trung Ương C có thể được tổ chức chung quanh nỗi sợ hãi, sự lệ thuộc, sự tránh né, tính cầu toàn, hoặc nhạy cảm với những lời chỉ trích.

Các cụm này cũng được chồng lên nhau trong đời sống thực. Một người có thể có những đặc điểm từ nhiều lĩnh vực, và nhiều người thắc mắc về chứng rối loạn nhân cách đang thật sự cố gắng để hiểu sự kết hợp của sự lo lắng, chấn thương tâm lý, trầm cảm, lịch sử gắn bó, nhạy cảm từ chối, hoặc học hỏi xã hội. Đó là lý do tại sao các bài báo giáo dục nên mô tả các mẫu hình mà không biến chúng thành nhãn hiệu.

10 Sự rối loạn về nhân cách do sự hỗn loạn

Danh sách thông thường của các rối loạn nhân cách bao gồm mười điều kiện trên ba cụm. Cluster A bao gồm chứng rối loạn nhân cách hoang tưởng, rối loạn tâm thần phân liệt, và rối loạn tâm thần phân liệt. Nhóm B gồm rối loạn nhân cách phản xã hội, rối loạn nhân cách biên giới, rối loạn nhân cách, rối loạn tính cách và rối loạn nhân cách tự kỷ. Nhóm C bao gồm rối loạn nhân cách tránh né, rối loạn tính cách phụ thuộc, và rối loạn tính cách bị ám ảnh.

Danh sách rối loạn này có thể hữu ích khi bạn đang cố gắng hiểu các từ tìm kiếm như "Danh sách rối loạn nhân cách C" hay "Danh sách rối loạn nhân cách C" nhưng chỉ riêng tên thôi thì chưa đủ. Mỗi tình trạng có những tiêu chuẩn cụ thể, một bối cảnh cuộc sống rộng hơn, và có thể trùng khớp với những điều kiện khác về sức khỏe tâm thần. Thí dụ, sự rối loạn nhân cách tránh được có thể giống như sự lo lắng về xã hội từ bên ngoài, trong khi sự rối loạn tâm thần phân liệt có thể tương tự như sự nội tâm nếu hoàn cảnh tình cảm và quan hệ bị lờ đi. Sự ám ảnh về tính cách cũng khác với rối loạn ám ảnh- cạnh tranh, mặc dù tên nghe có vẻ giống nhau.

Giá trị thực tế của hệ thống cụm là so sánh. Nó giúp bạn đặt ra những câu hỏi hay hơn: Có phải vấn đề chính là sự khó khăn bất thường trong suy nghĩ và chia rẽ xã hội, sự bất ổn về cảm xúc và quan hệ, hay là sự tránh né và kiểm soát dựa trên nỗi sợ hãi? Câu hỏi đó vẫn chỉ là một điểm khởi đầu, nhưng nó cung cấp cho cấu trúc có thể cảm thấy như một danh sách các tên khó hiểu.

Rối loạn nhân cách: Đáng ngờ, tách rời hoặc khuôn mẫu khác thường

Rối loạn nhân cách thường được miêu tả là kỳ quặc hoặc lập dị. Điều này không có nghĩa là một người chỉ sáng tạo, riêng tư, hướng nội hoặc không bình thường. Các cụm từ này chỉ đến sự khó khăn dai dẳng liên hệ với người khác vì sự đa nghi, chia rẽ, tín ngưỡng khác thường hoặc hành vi xã hội khác thường.

Rối loạn nhân cách hoang tưởng tập trung vào sự nghi ngờ và nghi ngờ lan tràn. Một người có thể giải thích hành động trung lập là đe dọa, cảm thấy dễ bị coi thường, hoặc chờ đợi người khác lừa dối hoặc làm hại họ mà không có đủ bằng chứng. Người ta thường bảo vệ và phòng thủ cảm xúc.

Rối loạn nhân cách tâm thần phân liệt tập trung vào việc tách biệt khỏi các mối quan hệ xã hội và sự biểu lộ tình cảm một cách hạn chế. Một người nào đó có thể thích sự cô đơn, có vẻ thờ ơ với lời khen hoặc chỉ trích, và không muốn có những mối quan hệ mật thiết. Điều này không giống như việc chỉ cần có thời gian riêng sau các hoạt động xã hội.

Rối loạn tâm thần phân liệt bao gồm sự khó chịu với những mối quan hệ gần gũi cộng với lối suy nghĩ, lời nói, niềm tin hoặc nhận thức khác thường. Một người có thể có vẻ lo lắng về mặt xã hội qua những cách liên quan đến sự đa nghi hoặc sự giải thích khác thường thay vì chỉ sợ bị ngượng.

Cluster A có thể bị nhầm lẫn với rối loạn tâm thần, những đặc điểm tự kỷ, sự nghi ngờ về chấn thương, hoặc sự cô lập xã hội lâu dài. Việc đánh giá chuyên nghiệp vấn đề vì cùng một hành vi có thể thấy được, chẳng hạn như rút tiền, có nguồn gốc rất khác.

Rối loạn tâm lý phân biệt nhân cách: Tình cảm mạnh mẽ, tính tàn nhẫn và tính không bền vững

Rối loạn nhân cách nhóm B thường gắn liền với cảm xúc mãnh liệt, các mối quan hệ không ổn định, tính tích cực, sự chú ý, hoặc xung đột về hình ảnh và sự đồng cảm. Từ "rắm" đôi khi được dùng trong tóm tắt lâm sàng, nhưng nó có thể nghe có vẻ sa thải. Một cách tôn trọng hơn để suy nghĩ về Cluster B là trải nghiệm bên trong và hành vi bên ngoài của một người có thể tăng nhanh chóng, đặc biệt là sự gần gũi, từ chối, kiểm soát, ngưỡng mộ, hoặc nhận thức mối đe dọa.

Rối loạn nhân cách chống xã hội liên quan đến việc vi phạm quyền lợi lâu dài của người khác, coi thường luật lệ, sự dối trá, sự hung hăng, hay sự thiếu ân hận. Nó không giống như là một uy quyền phản nghịch hoặc không tôn trọng.

Sự rối loạn về nhân cách biên giới thường bao hàm nỗi sợ hãi mãnh liệt là bị bỏ rơi, thay đổi nhanh chóng các mối quan hệ, sự xáo trộn về nhân cách, tình cảm bất ổn, hành vi bốc đồng và những giai đoạn đau buồn tột độ. Nhiều người tìm kiếm "bpd cụm" bởi vì BPD thuộc về Cluster B, nhưng nó không nên được đối xử như là toàn bộ cụm.

Hội chứng rối loạn nhân cách của ông liên quan đến nhu cầu tập trung, sự biểu lộ cảm xúc nhanh chóng và khó chịu khi không để ý. Rối loạn nhân cách tự mãn được liên kết với sự vĩ đại, cần sự ngưỡng mộ, quyền lợi, và khó khăn để nhận ra nhu cầu của người khác.

Những câu hỏi về rối loạn nhân cách Cluster B thường tập trung vào liệu pháp điều trị xây dựng quy định cảm xúc, kỹ năng quan hệ, nhận thức bốc đồng và cách đối phó an toàn hơn. Chúng ta có thể dùng những phương pháp khác nhau tùy thuộc vào người và người bệnh. Thuốc đôi khi có thể giúp đỡ các triệu chứng đồng phát triển, nhưng rối loạn nhân cách thường được tiếp cận thông qua liệu pháp tâm lý và kỹ năng xây dựng lâu dài thay vì chữa trị nhanh chóng.

Phân biệt nhân cách: Lo lắng, sợ hãi, tránh xa và kiểm soát

Rối loạn về nhân cách C được tổ chức xung quanh những khuôn mẫu lo lắng hoặc sợ hãi. cụm này bao gồm những rối loạn về tính cách, sự tránh né, phụ thuộc và ám ảnh. Name Đó là một khuôn mẫu lâu dài trong đó nỗi sợ hãi, sự nghi ngờ bản thân, sự từ chối nhạy cảm, sự phụ thuộc, tính cầu toàn, hay sự kiểm soát định hình những lĩnh vực chính của cuộc sống.

Sự rối loạn nhân cách tránh được bao gồm sự ức chế xã hội, cảm giác thiếu khả năng và nhạy cảm với sự chỉ trích hoặc từ chối. Một người có thể muốn kết hợp nhưng tránh có những cơ hội xã hội, công việc hoặc tình cảm lãng mạn vì có nguy cơ ngượng ngùng hoặc không hài lòng. Đối với độc giả tập trung vào việc tránh xa xã hội và sợ bị từ chối, một chuyện riêng tư công cụ phản ánh tính năng ngăn chặn có thể đưa ra một cách có cấu trúc để chú ý trong khi nhớ rằng việc kiểm tra trực tuyến không phải là một chẩn đoán chính thức.

Sự rối loạn nhân cách phụ thuộc tập trung vào một nhu cầu quá đáng cần được giải quyết, khó khăn trong việc quyết định mỗi ngày mà không cần trấn an, sợ ly thân, và không đồng ý vì sự ủng hộ có thể bị mất.

Rối loạn tính cách ám ảnh bao gồm sự hoàn hảo, cứng nhắc, lo lắng về trật tự và kiểm soát. Một người có thể cảm thấy công việc phải được thực hiện theo cách đúng đắn, ngay cả khi điều này làm hư hại tính linh động, mối quan hệ hoặc năng suất. OCPD không giống như OCD, mà bao gồm nỗi ám ảnh và sự thôi thúc khác nhau.

Rối loạn nhân cách Cluster C thường được điều trị như thế nào? Nói chung, phương pháp điều trị thường dùng liệu pháp tâm lý để xây dựng sự thông sáng, suy nghĩ linh động, kỹ năng xã hội và mối quan hệ và hành vi thay đổi dần. Để tránh những khuôn mẫu, liệu pháp có thể nhẹ nhàng giải quyết những điều tiêu cực, nhạy cảm từ chối, và tránh những tình huống. Đối với các mô hình phụ thuộc, liệu pháp có thể hỗ trợ việc đưa ra quyết định và giới hạn. Đối với mẫu OCPD, liệu pháp có thể hiệu quả trong việc linh động và khoan dung với sự bất toàn. Một bác sĩ lâm sàng cũng có thể giải quyết những mối lo âu, trầm cảm, hay những mối lo khác.

Cluster A vs Cluster B vs Cluster C: A Plain- English so sánh

So sánh nhanh chóng có thể làm cho ba loại chính dễ nhớ hơn. Cluster A chủ yếu là về những cách liên hệ kỳ lạ, đáng ngờ, tách biệt hoặc bất thường. Cluster B chủ yếu là về cường độ cảm xúc, sự linh hoạt, tự hình ảnh, sự chú ý, sự đồng cảm và những mối quan hệ không ổn định. Tâm thần phân liệt C chủ yếu là lo lắng, sợ hãi, tránh né, lệ thuộc, tính cầu toàn và kiểm soát.

Hành vi bên ngoài vẫn có thể mang nhiều ý nghĩa khác nhau. Sự thiếu hụt xã hội có thể xuất hiện ở Cluster A bởi vì sự gần gũi cảm thấy không thú vị hoặc đáng ngờ. Nó có thể xuất hiện ở Cluster C bởi vì gần gũi là muốn nhưng đáng sợ. Mối quan hệ xung đột có thể xuất hiện ở Cluster B bởi vì cảm xúc và sự gắn bó di chuyển nhanh chóng, nhưng nó cũng có thể xuất hiện ở Cluster C khi được trấn an, sợ bị chỉ trích, hoặc chủ nghĩa hoàn hảo uốn nắn mối quan hệ.

Đó là lý do tại sao việc đọc trực tuyến hoạt động tốt nhất như là giáo dục mô hình. Nó có thể giúp bạn đặt câu hỏi, nhưng nó không thể tự giải quyết những câu hỏi phức tạp về sức khỏe tâm thần. Nếu một khuôn mẫu là bền bỉ, đau đớn, hoặc ảnh hưởng đến công việc, trường học, sự an toàn hoặc mối quan hệ, thì bước kế tiếp là trò chuyện với một chuyên gia về sức khỏe tâm thần.

Nguyên nhân và yếu tố rủi ro thường được pha trộn

Người ta thường tìm kiếm "5 nguyên nhân của sự rối loạn nhân cách", nhưng những nguyên nhân hiếm khi trở nên ngăn nắp. Những lời giải thích lâm sàng hiện nay thường chỉ ra sự kết hợp giữa tính khí, di truyền, các mối quan hệ ban đầu, chấn thương hoặc sự lơ là, môi trường gia đình, việc học hỏi xã hội và kinh nghiệm cuộc sống lặp đi lặp lại. Những yếu tố này không ảnh hưởng đến mọi người theo cùng một cách.

Có thể hữu ích hơn nếu hỏi cái gì định hình và cái gì giữ cho nó tiếp tục hoạt động. Thí dụ, một người có tính tránh né có thể biết được rằng việc bác bỏ rất có thể và việc cai thuốc làm giảm sự lo lắng ngay lập tức. Một người có tính cách phụ thuộc có thể học được rằng những lựa chọn độc lập cảm thấy không an toàn. Một người mắc chứng rối loạn B có thể đã học được những chiến lược về cảm xúc mà trước đây có ý nghĩa khi bị căng thẳng nhưng nay lại làm tổn hại mối quan hệ.

Không điều gì trong số đó có nghĩa là lỗi thuộc về người hoặc gia đình. Nó có nghĩa là các khuôn mẫu thường phát triển qua thời gian, và thay đổi chúng thường đòi hỏi sự kiên nhẫn, hỗ trợ và tập luyện nhiều lần trong điều kiện an toàn hơn.

Khi nào cần tìm sự hỗ trợ chuyên nghiệp

Hãy xem xét sự hỗ trợ chuyên nghiệp khi các nhân cách liên tục phá vỡ các mối quan hệ, công việc, trường học, cha mẹ, tài chính, sự an toàn về thể chất hoặc sự ổn định về cảm xúc. Sự ủng hộ cũng quan trọng khi sự xấu hổ, cô lập, tư tưởng tự chia sẻ, sử dụng vật chất, sự hung hăng, hay nỗi lo lắng nghiêm trọng trở thành một phần của bức tranh.

Bạn không cần biết đúng cụm trước khi xin sự giúp đỡ. Nó là đủ để nói những gì bạn nhận thấy: "Tôi tránh mọi người ngay cả khi tôi muốn gần gũi," những mối quan hệ của tôi trở nên mãnh liệt một cách nhanh chóng," "Tôi không tin vào động cơ của mọi người," hoặc "Tôi không thể thư giãn trừ khi mọi thứ được kiểm soát." Những ví dụ rõ ràng thường hữu ích hơn là cố gắng đến với nhãn hiệu hoàn hảo.

Nếu bạn dùng một công cụ trực tuyến, hãy xem kết quả là một sự giúp đỡ phản chiếu. Ví dụ, AVPDTest.com, trình bày bản thân như là một bước đầu tiên giáo dục cho các tính năng liên quan đến ZXQ1QZ, với một trải nghiệm dò hỏi 12 câu hỏi, sự tự phản ánh bản thân một cách riêng tư, và một sự phản hồi mô hình tùy chọn. Lời khuyên này không thay thế cho lời khuyên chuyên môn, và kết quả không nên dùng như là câu trả lời cuối cùng.

Một cách mềm mại để suy ngẫm về những sự rối loạn nhân cách

Nếu bạn đang đọc về 3 nhóm rối loạn nhân cách bởi vì một cái gì đó trong cuộc sống của bạn cảm thấy quen thuộc, làm chậm quá trình. Bắt đầu với mẫu, không phải nhãn. Hãy viết ra những tình huống lặp lại, những gì bạn mong đợi nơi người khác, những gì bạn cảm thấy trong cơ thể, những gì bạn đã làm tiếp theo, và kết quả là gì. Qua thời gian, sự lặp đi lặp lại có thể cho thấy sự sợ hãi, nghi ngờ, cường độ tình cảm, phụ thuộc, tính cầu toàn là đề tài chính.

Đối với AVPD, chú ý đặc biệt đến sự khác biệt giữa muốn gần gũi và kéo đi bởi vì từ chối cảm thấy không thể chịu được. Khoảng cách đó là một lý do mà Cluster C có thể cảm thấy cô đơn: người đó có thể rất muốn có sự kết nối nhưng cảm thấy không an toàn khi tiếp cận nó. A Cách riêng để khám phá sự nhạy cảm từ chối có thể là một bước ít áp lực để sắp xếp suy nghĩ của bạn, đặc biệt là trước khi nói chuyện với một chuyên gia trị liệu hoặc những chuyên gia khác.

Mục tiêu không phải là ép mình vào một cụm. Mục đích là để hiểu những gì đau đớn, những gì lặp đi lặp lại, và loại hỗ trợ nào có thể phù hợp. Những khuôn mẫu cá nhân có thể dai dẳng, nhưng con người vẫn có thể xây dựng sự thấu hiểu, thực hành những phản ứng mới, và nhận được sự chăm sóc mà tôn trọng cả lịch sử và khả năng thay đổi của họ.

FAQ

Những nhóm rối loạn nhân cách nào?

Ba cụm là Cluster A, Cluster B, và Cluster C. Cluster A bao gồm chứng hoang tưởng, hoang tưởng và rối loạn tâm thần phân liệt. Nhóm B gồm những kẻ chống đối xã hội, ranh giới, những rối loạn nhân cách tự cao. Hội chứng rối loạn tâm thần C bao gồm tránh né, phụ thuộc và rối loạn tính cách bị ám ảnh.

Ba loại rối loạn nhân cách chính là gì?

Ba loại chính thường được tóm tắt là kỳ lạ hoặc lập dị đối với Cluster A, kịch tính, cảm xúc hoặc thất thường đối với Cluster B, và lo lắng hay sợ cho Cluster C. Những câu này ngắn gọn, chứ không phải hoàn toàn mô tả một người.

10 chứng rối loạn nhân cách là gì?

Danh sách thông thường bao gồm chứng hoang tưởng, bệnh tâm thần phân liệt, rối loạn tâm thần phân liệt, phản xã hội, ranh giới, tự kỷ, tránh xa, phụ thuộc và rối loạn tính cách ám ảnh. Chúng được nhóm lại thành Cluster A, Cluster B, và Cluster C.

Có phải sự rối loạn nhân cách tránh né là rối loạn C không?

Phải. Rối loạn nhân cách tránh né là một phần của chứng rối loạn nhân cách C, cùng với sự rối loạn tính cách phụ thuộc và rối loạn tính cách ám ảnh. Nó thường liên quan đến sự kiềm chế xã hội, cảm giác thiếu khả năng và nhạy cảm với sự chỉ trích hoặc từ chối.

Phương pháp điều trị cho rối loạn nhân cách Cluster B là gì?

Điều trị thường là cá nhân hóa và thường tập trung vào liệu pháp tâm lý. Tùy theo điều kiện và cá nhân, liệu pháp có thể tập trung vào các quy định cảm xúc, các kiểu quan hệ, nhận thức bốc đồng, tính cách, sự đồng cảm và cách đối phó an toàn hơn. Thuốc đôi khi có thể được sử dụng cho các triệu chứng đồng phát sinh, nhưng một bác sĩ lâm sàng nên hướng dẫn quyết định đó.

Rối loạn nhân cách Cluster C thường được điều trị như thế nào?

Điều trị rối loạn C thường liên quan đến liệu pháp tâm lý nói về các mẫu hình dựa trên nỗi sợ hãi, tránh xa, phụ thuộc, tính cầu toàn, hay kiểm soát cứng nhắc. Phương pháp trị liệu có thể bao gồm việc xây dựng từ từ kĩ năng, làm việc với niềm tin cốt lõi, thực hành quan hệ, và hỗ trợ cho việc đồng phát triển lo lắng hoặc trầm cảm.

Ai đó có thể có những đặc điểm từ hơn một cụm sao?

Phải. Người ta có thể cho thấy những đặc điểm giống như một cụm thiên hà, và nhiều kinh nghiệm chồng chéo với sự lo lắng, chấn thương, tâm trạng, sự khác biệt về thần kinh, hoặc các kiểu hình gắn bó. Đó là một lý do mà việc đánh giá chuyên nghiệp là quan trọng khi triệu chứng cứ dai dẳng hoặc suy yếu.