أنواع اضطرابات الشخصية وشرح المجموعات الثلاث

غالبا ما تأتي عمليات البحث عن أنواع اضطرابات الشخصية من مكان إنساني جدا: شخص يحاول فهم أنماط في العلاقات أو المشاعر أو الثقة أو الخوف أو صورة الذات. نقطة البداية المفيدة ليست أن تضع ملصقا على نفسك أو على شخص آخر. الأفضل هو فهم الخريطة العامة. تصف المراجع السريرية الحديثة عادة 10 اضطرابات في الشخصية، مجمعة في ثلاث مجموعات: المجموعة أ، المجموعة ب، والمجموعة ج. إذا كان سؤالك الأساسي يدور حول الخوف من الرفض أو التجنب الاجتماعي أو السمات التجنبية، فقد يكون أداة تأمل ذاتي في سمات AVPD بداية تعليمية لطيفة، مع تذكرك أن التشخيص الرسمي لا يقدمه إلا متخصص مؤهل في الصحة النفسية.

ما الذي تعنيه أنواع اضطرابات الشخصية فعلا

أنواع اضطرابات الشخصية ليست هي نفسها أساليب الشخصية العادية. لدى كل شخص سمات وتفضيلات وعادات وأنماط للتكيف. يُنظر في اضطراب الشخصية عندما تصبح الأنماط طويلة الأمد في التفكير والعاطفة والسلوك وصورة الذات والعلاقات جامدة بما يكفي لتسبب ضيقا أو تجعل الأداء اليومي أصعب.

هذا الفرق مهم، لأن الشخص قد يكون خجولا من دون أن يكون لديه اضطراب الشخصية التجنبية، أو دراميا من دون اضطراب الشخصية الهستيرية، أو منظما من دون اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية، أو واثقا من نفسه من دون اضطراب الشخصية النرجسية. كلمة اضطراب تشير إلى الاستمرار، والتأثير في الأداء، وصعوبة التكيف عبر جوانب مختلفة من الحياة.

نظام المجموعات الثلاث إطار تعليمي. يساعد القارئ على جمع الأنماط المتشابهة، لكنه لا يعني أن كل شخص داخل مجموعة معينة يبدو بالطريقة نفسها. لدى كثيرين أيضا سمات متداخلة، أو قلق، أو اكتئاب، أو تاريخ صدمة، أو ضغط في العلاقات، وكل ذلك يجعل الصورة أكثر تعقيدا. أفضل استخدام لنموذج المجموعات هو تنظيم الأسئلة، لا حشر الناس في صناديق.

خريطة سريعة لاضطرابات الشخصية العشرة

عادة ما تُجمع الأنواع العشرة الشائعة من اضطرابات الشخصية بهذه الطريقة:

المجموعة	الفكرة المشتركة	أنواع اضطرابات الشخصية
المجموعة أ	أنماط غير معتادة أو شكوكة أو منفصلة	الزورانية، الفصامانية، الفصامية النمط
المجموعة ب	انفعال شديد أو حاجة إلى الانتباه أو اندفاعية أو علاقات غير مستقرة	المعادية للمجتمع، الحدية، الهستيرية، النرجسية
المجموعة ج	قلق أو خوف أو تجنب أو اعتماد أو تحكم	اضطراب الشخصية التجنبية، والاعتمادية، والوسواسية القهرية

هذا الجدول خريطة وليس بطاقة درجات. يمكن أن يتعرف الشخص إلى بعض السمات من أكثر من فئة من دون أن يستوفي معايير اضطراب الشخصية. ويمكن أيضا أن تكون الأعراض مفسرة بشكل أفضل بحالة نفسية أخرى، أو حزن، أو ضغط، أو استخدام مواد، أو اختلافات في النمو العصبي، أو سياق ثقافي، أو مشكلة طبية. لذلك تكون التقييمات المهنية الدقيقة مهمة عندما تكون الأعراض شديدة أو طويلة الأمد أو معطلة.

اضطرابات الشخصية في المجموعة أ: الشك والانفصال والمعتقدات غير المعتادة

غالبا ما توصف اضطرابات الشخصية في المجموعة أ بأنها تشمل أنماطا غريبة أو لا مألوفة أو شكوكة أو منفصلة اجتماعيا. الخيط المشترك هو صعوبة الثقة أو القرب أو مشاركة الواقع الاجتماعي، مع أن لكل نوع شكله المختلف.

اضطراب الشخصية الزورانية

يرتبط اضطراب الشخصية الزورانية بنمط مستمر من عدم الثقة والشك. قد يقرأ الشخص الأحداث المحايدة كأنها تهديد، أو يشك في ولاء الآخرين، أو يحتفظ بالضغائن، أو يقلق من استخدام المعلومات الخاصة ضده. هذا يختلف عن وجود مزاج حذر بعد تجربة مؤلمة. يصبح القلق أكثر جدية عندما يكون الشك واسعا وجامدا ومؤذيا للعلاقات أو العمل.

اضطراب الشخصية الفصامانية

يرتبط اضطراب الشخصية الفصامانية بالانفصال العاطفي وبالاهتمام المحدود بالعلاقات القريبة. قد يفضل الشخص الأنشطة الفردية، ويبدو غير مبال بالمدح أو النقد، ويظهر نطاقا محدودا من التعبير العاطفي. هذا ليس مجرد انطواء. كثير من الأشخاص الانطوائيين يقدرون العلاقات القريبة والارتباط العاطفي؛ أما الأنماط الفصامانية فعادة تكون أكثر انتشارا وانفصالا.

اضطراب الشخصية الفصامية النمط

قد يشمل اضطراب الشخصية الفصامية النمط معتقدات غير معتادة، وسلوكا غريبا، وكلاما غير مألوف، وارتيابا، وانزعاجا من العلاقات القريبة. قد يختبر بعض الأشخاص أفكار الإشارة، أي أنهم يفسرون أحداثا غير مرتبطة على أنها ذات معنى شخصي. المسألة ليست أن يكون الشخص مبدعا أو روحانيا أو غير تقليدي. السؤال هو ما إذا كان التفكير غير المعتاد والانزعاج بين الأشخاص يخلقان ضيقا مستمرا أو تراجعا في الأداء.

اضطرابات الشخصية في المجموعة ب: العاطفة والاندفاع وعدم استقرار العلاقات

غالبا ما توصف اضطرابات الشخصية في المجموعة ب بأنها درامية أو عاطفية أو غير منتظمة أو اندفاعية. قد تبدو هذه اللغة قاسية، لذلك يساعد تحويلها إلى كلمات يومية: مشاعر شديدة، وصورة ذات غير مستقرة، وحاجة إلى الانتباه، وصعوبة في التعاطف، ومشكلات في الحدود، أو سلوك محفوف بالمخاطر، كلها قد تضع العلاقات تحت ضغط.

اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع

يرتبط اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع بتجاهل طويل الأمد لحقوق الآخرين أو سلامتهم أو احتياجاتهم. قد تشمل الأنماط الخداع، وكسر القواعد مرارا، والاندفاع، والعدوانية، وعدم المسؤولية، أو غياب الندم. وهو ليس مثل أن يكون الشخص بعيدا اجتماعيا أو متمردا. النمط يتضمن الأذى والانتهاك وتكرار تجاهل العواقب.

اضطراب الشخصية الحدية

يرتبط اضطراب الشخصية الحدية بمشاعر شديدة، وعلاقات غير مستقرة، وخوف من الهجر، واندفاعية، وصورة ذات متغيرة، وأحيانا خطر إيذاء النفس. غالبا ما يكون BPD مؤلما بعمق للشخص الذي يعيشه، وليس صعبا على الآخرين فقط. يسأل بعض الباحثين أحيانا هل تستحق الحياة أن تُعاش مع BPD. الإجابة الرحيمة هي نعم: يبني كثير من الناس حياة ذات معنى مع الرعاية المناسبة والمهارات والدعم والوقت. إذا شعر شخص ما بأنه معرض لخطر فوري لإيذاء نفسه، فعليه الاتصال بخدمات الطوارئ المحلية أو خط دعم الأزمات فورا.

اضطراب الشخصية الهستيرية

يتضمن اضطراب الشخصية الهستيرية نمطا مستمرا من طلب الانتباه والتعبير العاطفي الشديد. قد يشعر الشخص بعدم الارتياح عندما لا يكون مركز الاهتمام، أو يستخدم المظهر أو التعبير الدرامي لجذب الانتباه، أو يختبر مشاعر تتغير بسرعة. هذا لا يساوي أن يكون الشخص معبرا أو اجتماعيا. تظهر المشكلة عندما يصبح النمط غير مرن ويعطل العلاقات أو قيمة الذات مرارا.

اضطراب الشخصية النرجسية

يرتبط اضطراب الشخصية النرجسية بالعظمة، والحاجة إلى الإعجاب، والشعور بالاستحقاق، والحساسية للنقد، وصعوبة التعرف إلى مشاعر الآخرين. كثيرا ما تختزل النقاشات على الإنترنت النرجسية إلى إهانة، لكن المفهوم السريري أكثر تحديدا. قد يتضمن تقديرا هشا للذات تحت السطح، ولا ينبغي استخدامه عفويا لوصف كل شخص أناني أو صعب.

اضطرابات الشخصية في المجموعة ج: الخوف والتجنب والاعتماد والتحكم

ترتبط اضطرابات الشخصية في المجموعة ج غالبا بأنماط قلقة أو خائفة. بالنسبة إلى قراء AVPDTest.com، تكون هذه المجموعة غالبا الأكثر صلة لأن اضطراب الشخصية التجنبية يقع هنا إلى جانب اضطراب الشخصية الاعتمادية واضطراب الشخصية الوسواسية القهرية. إذا كان الخوف من الرفض أو التجنب الاجتماعي هو القلق الرئيسي، فقد تساعدك مادة فحص خاصة للشخصية التجنبية على تنظيم ما تلاحظه قبل أن تقرر هل تناقشه مع متخصص.

اضطراب الشخصية التجنبية

يرتبط اضطراب الشخصية التجنبية بالكف الاجتماعي، ومشاعر عدم الكفاية، والحساسية القوية للنقد أو الرفض. قد يريد الشخص القرب لكنه يتراجع لأن الرفض أو الإحراج أو عدم القبول يبدو مؤلما جدا بحيث لا يستحق المخاطرة. هذا الفرق مهم: AVPD ليس مجرد تفضيل العزلة. كثير من أصحاب السمات التجنبية يريدون الصداقة أو الحميمية أو التقدير، لكن الخوف يجعل الاقتراب غير آمن.

يمكن أن يتداخل AVPD مع القلق الاجتماعي، وانخفاض قيمة الذات، وجروح التعلق، والاكتئاب، أو الأنماط المرتبطة بالصدمة. هذا التداخل أحد أسباب التعامل مع أدوات التأمل الذاتي كأدوات تعليمية لا نهائية. يمكنها أن تساعد في تسمية الخبرات وتحضير أسئلة أفضل، لكنها لا تستطيع أن تحل محل تقييم مهني كامل.

اضطراب الشخصية الاعتمادية

يتضمن اضطراب الشخصية الاعتمادية حاجة قوية إلى الرعاية، وصعوبة اتخاذ القرارات اليومية من دون طمأنة، وخوفا من الانفصال، وصعوبة في الاختلاف لأن القبول يبدو ضروريا. قد يبقى الشخص في علاقات غير صحية أو يتحمل معاملة سيئة لأن البقاء وحيدا يبدو طاغيا. الفكرة المركزية ليست الاعتماد المتبادل العادي. الاعتماد الصحي متبادل ومرن؛ أما أنماط الشخصية الاعتمادية فهي أكثر قلقا وخضوعا وتقييدا.

اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية

اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية، الذي يختصر كثيرا إلى OCPD، يتضمن انشغالا بالنظام والقواعد والكمال والسيطرة والإنتاجية على حساب المرونة أو الاتصال. وهو يختلف عن اضطراب الوسواس القهري، الذي يتضمن أفكارا اقتحامية وسلوكيات قهرية. قد يرى شخص لديه OCPD أن المعايير الصارمة ضرورية أو صحيحة أخلاقيا، حتى عندما تخلق تلك المعايير ضيقا له أو للآخرين.

كيف تتصل الأسباب والتداخل وأسئلة البحث الشائعة

يبحث كثيرون عن قائمة بسيطة للأسباب، لكن اضطرابات الشخصية لا يكون لها عادة سبب واحد واضح. الطريقة الأكثر أمانا للتفكير في الخطر هي النظر إلى العوامل المساهمة. قد تشمل هذه العوامل المزاج أو القابلية الوراثية، والبيئة العائلية المبكرة، والصدمة أو الإهمال، والتعلم المتكرر داخل العلاقات، واختلافات تنظيم العاطفة، والسياق الثقافي، والحالات النفسية المصاحبة.

قد تكون عبارة "5 أسباب لاضطراب الشخصية" مفيدة كاختصار في البحث، لكنها لا ينبغي أن تُقرأ كصيغة مرتبة. قد يشترك شخصان في التشخيص نفسه ولهما تاريخان مختلفان جدا. وقد يكون لدى شخص آخر عدة عوامل خطر ولا يتطور لديه اضطراب شخصية أبدا. عوامل الخطر تصف احتمالات، لا قدرا محتوما.

تخلط بعض عمليات البحث ذات الصلة بين فئات مختلفة. "اضطراب الشخصية المنقسمة" و"اضطراب تعدد الشخصيات" عبارات أقدم أو غير رسمية تُستخدم غالبا للإشارة إلى اضطراب الهوية التفارقي، وهو ليس واحدا من اضطرابات الشخصية العشرة. وقد تقود عمليات البحث عن "أنواع اضطراب الشخصية الحدية" أو "أنواع اضطراب الشخصية النرجسية" إلى أنواع فرعية غير رسمية أو اختصارات علاجية، لكن خريطة اضطرابات الشخصية القياسية ما زالت تدرج اضطراب الشخصية الحدية والنرجسية كفئتين مستقلتين داخل المجموعة ب.

من الشائع أيضا السؤال عن أصعب اضطراب شخصية. لا توجد إجابة واحدة عادلة. تعتمد الصعوبة على شدة الأعراض، وخطر السلامة، والاستبصار، ودعم العلاقات، والحالات المصاحبة، والوصول إلى الرعاية، واستعداد الشخص للمساعدة. السؤال الأقل وصما هو: ما نوع الدعم الذي يستدعيه هذا النمط؟

استخدام هذه الخريطة كخطوة تالية لطيفة

إذا وصلت إلى هنا لأن نوعا ما يبدو مألوفا، فتمهل قبل تحويل التعرف إلى يقين. الخطوة التالية الأفضل هي أن تكتب النمط الذي تلاحظه، ومتى يظهر، ومدة وجوده، وما الذي يكلفك إياه، وما الذي يساعد ولو قليلا. هذا النوع من السجل قد يجعل محادثة مستقبلية مع معالج أو طبيب أو مرشد أكثر ثباتا.

بالنسبة إلى المخاوف المرتبطة بـ AVPD، الهدف ليس إثبات ملصق. الهدف هو فهم ما إذا كان الخوف من الرفض والتجنب الاجتماعي وانخفاض قيمة الذات يشكلون اختياراتك أكثر مما تريد. يمكن أن تدعم بداية تعليمية مركزة على AVPD هذا التأمل، خصوصا إذا استخدمت النتيجة كمحفز للتعلم لا كإجابة نهائية.

قد تبدو أنواع اضطرابات الشخصية مخيفة، لكن خريطة المجموعات مجرد طريقة لتنظيم أنماط بشرية معقدة. إذا كانت الأعراض تسبب ضيقا أو مشكلات في العلاقات أو ضعفا في العمل أو الدراسة أو أفكار إيذاء النفس أو سلوكا غير آمن، فالدعم المهني هو الخطوة التالية الأهم. يمكن للتثقيف الذاتي أن يقلل العار. ويمكن للرعاية أن تضيف منظورا ومهارات ودعما.

FAQ

ما هي الأنواع العشرة لاضطراب الشخصية؟

الأنواع العشرة الشائعة هي اضطراب الشخصية الزورانية، والفصامانية، والفصامية النمط، والمعادية للمجتمع، والحدية، والهستيرية، والنرجسية، والتجنبية، والاعتمادية، والوسواسية القهرية. عادة تُجمع في المجموعة أ، والمجموعة ب، والمجموعة ج بناء على السمات المشتركة.

ما هي الأنواع الثلاثة لاضطرابات الشخصية؟

غالبا ما يقول الناس "ثلاثة أنواع" وهم يقصدون المجموعات الثلاث. تشمل المجموعة أ أنماطا غير معتادة أو منفصلة، وتشمل المجموعة ب أنماطا عاطفية شديدة أو اندفاعية، وتشمل المجموعة ج أنماطا قلقة أو خائفة.

ما هي أكثر 3 اضطرابات شخصية شيوعا في البحث؟

لا توجد قائمة رسمية لأفضل ثلاثة تنطبق على الجميع. في سلوك البحث، يسأل الناس كثيرا عن اضطراب الشخصية الحدية والنرجسية والتجنبية لأن هذه الموضوعات تناقش كثيرا على الإنترنت. سريريا، تختلف الشيوع والوضوح حسب المكان والسكان وما إذا كان الشخص يطلب الرعاية.

ما أصعب اضطراب شخصية؟

لا يوجد اضطراب شخصية واحد يكون دائما الأصعب. قد تتضمن الأنماط الحدية والمعادية للمجتمع تحديات خطيرة في السلامة أو العلاقات، بينما قد تكون الأنماط التجنبية أو الاعتمادية أو النرجسية أو الوسواسية القهرية معيقة بعمق أيضا. الشدة والاستبصار والدعم والحالات المصاحبة أهم من الملصق وحده.

هل تستحق الحياة أن تعاش مع BPD؟

نعم. قد يكون BPD مؤلما بشدة، لكن كثيرا من الأشخاص الذين لديهم BPD يبنون علاقات ذات معنى واستقرارا وهدفا مع الدعم والرعاية القائمة على المهارات. إذا شعر شخص بخطر إيذاء النفس أو بعدم القدرة على البقاء آمنا، فعليه الاتصال فورا بخدمات الطوارئ المحلية أو خط دعم الأزمات.

هل توجد 12 اضطرابات شخصية؟

تصف معظم الملخصات التعليمية الحديثة 10 اضطرابات شخصية محددة في ثلاث مجموعات. بعض عمليات البحث عن 12 قد تخلط بين مصطلحات قديمة أو فئات غير محددة أو تغير الشخصية بسبب حالة طبية أخرى أو حالات تفارقية مع اضطرابات الشخصية.

هل يكفي اختبار اضطراب الشخصية لمعرفة نوعي؟

لا. يمكن لأداة فحص أو تأمل ذاتي أن تساعدك في تنظيم السمات والأسئلة، لكنها ليست تشخيصا رسميا. إذا كانت الأعراض مستمرة أو مؤلمة أو تؤثر في العلاقات أو العمل أو المدرسة أو السلامة، فيمكن لمتخصص مؤهل في الصحة النفسية أن يقدم تقييما أكمل.