一个人舒适地坐着,认真地完成在线自我评估。

关于我们

我们的故事充满了同理心、理解,并坚信清晰是建立联系的第一步。

Avpdtest.com 的故事

Avpdtest.com 源于一次安静的观察:对于许多感觉自己是局外人的人来说,自我理解的旅程可能异常孤独。我们看到,对于那些质疑自己根深蒂固的被拒绝恐惧和社交回避的人,需要一个安全、温和且可靠的起点。这个平台不仅仅是一个在线测验;它被设计成一个富有同情心的伙伴,提供一个私人空间来探索这些感受,其依据是既定的心理学标准,旨在帮助你找到词语来描述那些难以言喻的经历。

2024年初 - 理念诞生

开发一个更具同情心、更易于获取的AVPD筛查工具的理念,源于个人及观察到的需求。

2025年6月 - 平台上线

Avpdtest.com 正式上线,提供一个安全、用户友好的空间,用于基于DSM-5标准的自我探索。

2025年9月 - 深度洞察

我们引入了可选的AI驱动分析,为用户提供更深入、个性化的洞察和可操作的步骤。

2026年展望

我们计划扩展资源库,并增加更多工具,以支持您在理解和成长的道路上。

已完成评估图标
15,000+
已完成评估
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25,000+
覆盖人数
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20+
可用语言

我们的使命

我们的使命是为任何质疑其社交回避模式的人提供一个保密且赋能的第一步。我们提供一个基于科学、易于使用的工具,帮助将不足感和恐惧转化为清晰、易懂的洞察,从而培养自我意识和疗愈之路。

一盏温暖的灯笼,柔和地照亮前方的道路,象征着希望和指引。
一群多元化的人在一个支持和理解的讨论圈中。

我们的愿景

我们 envision 一个世界,在那里,对评判的恐惧不再阻碍人们寻求连接和理解。一个每个人都能获得安全自我探索工具的世界,赋能他们以同情心驾驭内心世界,并朝着更充实的生活迈出充满希望的步伐。

我们的原则

这是我们对您的三项核心承诺——您可以在旅途中信任我们的基础。

赋能而非诊断

这是一个提供洞察力的工具,而非诊断。我们的目标是赋能您获取知识,并为您与合格的心理健康专业人士进行有意义的对话提供一个起点。

设计即隐私

您的隐私已融入我们平台的各个方面。测试匿名进行,您的数据不被存储,我们始终致力于保护您的信任。

基于科学

我们的评估基于已确立的、经过同行评审的AVPD标准(DSM-5),以确保您获得的洞察既可靠又与您的经历相关。

我们对您的承诺

迈出这一步是勇敢的举动。我们理解其中所涉及的脆弱性,并承诺以坚定的决心遵守这些原则,以回报您的信任。

象征科学依据的图标

基于科学

我们的评估严格基于 DSM-5 中的临床标准。我们提供一个严肃的自我反思工具,确保您的洞察可靠且有意义。

象征同理心和关怀的图标

以同理心为导向

我们深知这段旅程是极其私密的。我们的平台以同情心为核心设计,提供一个无评判的空间,让您安全地探索自己的感受和经历。

象征隐私和保护的图标

您的隐私是绝对的

您的信任是我们的最高优先级。我们无需注册,您的回答完全匿名。我们绝不会存储或分享您的个人数据。这是我们的承诺。

人们对我们体验的评价

J. Miller

多年来,我总觉得我有什么地方‘不对劲’,却无法解释。这个测试为我的困境找到了一个名称,让我感到被理解。这是一个有力的、感性的第一步。

S. Chen

对隐私的承诺让我感到足够安全,能够真正诚实地回答。结果富有洞察力,给了我最终与治疗师交流的信心。

A. Rodriguez

我很欣赏其温和且非临床的语言。它感觉不像一个测试,更像一次引导式的反思。这是一次令人大开眼界且充满希望的经历。

现在,轮到您来找到清晰

我们已经分享了我们的‘缘由’。现在,我们诚挚邀请您开启自己的自我发现之旅。通过我们免费、保密的评估迈出第一步,亲身体验这份支持。

开始免费的AVPD测试